Beate Luz
Frauke Musterle
Esther Ruthe
Christiane Schnur

Willkommen

Rückbildungsgymnastik

An die je aktuellen Corona-Regelungen angepasst bieten wir verschiedene Modelle für Rückbildungsgymnastik an. Morgens/abends, mit Babys/ohne Babys, Splittingkurs mit Praxis und online Terminen. Bitte informiert Euch bei Interesse direkt bei uns in der Praxis, welches Modell derzeit aktuell, frei und für Euch passend ist. Beachtet auch unsere „Rückbildung am Abend“-Kurse in der Auflistung weiter unten.


Keine Trageberatung

Unsere Trageberatung in Kooperation mit dem Geschäft „Bauchgefühl- Laden für besondere Umstände“ an jedem 1. Freitag im Monat ruht in der derzeitigen Corona-Situation. Sobald die Geschäfte wieder geöffnet haben, informieren wir Sie an dieser Stelle über die nächsten Termine.


Trotz ausführlicher Suche keine Hebamme gefunden?

Bitte beschweren Sie sich:
Bürgertelefon des Gesundheitsministeriums: 030/340 60 66 – 01
Bürgertelefon Konstanz: 07531/900-0

Und/oder setzen Sie anonym einen Punkt auf der Mangelkarte und dokumentieren Sie die schwierige Suche, gerne auch für einzelne Bereiche (Schwangerenvorsorge, Hausgeburt, Nachsorge…): Karte Unterversorgung


INFORMATIONSABEND und ERREICHBARKEIT geändert

Da die Geburtsvorbereitungskurse immer sehr schnell gefüllt sind, können wir bis auf weiteres keine Informationsabende anbieten.
Statt der festen Telefonzeiten, können Sie für Ihre Anmeldungen gerne jeder Zeit Ihr Anliegen und Ihre Telefonnummer auf unseren Praxis-AB 07531-81 38 68 sprechen. Wir hören diesen regelmäßig ab und rufen Sie, wenn nicht anders angegeben, innerhalb von zwei bis vier Werktagen zurück.
In dringenden Fällen und für die Wochenbettbetreuung wenden Sie sich auch weiterhin direkt an die einzelne Hebamme.
Für Notfälle ist das Klinikum Konstanz immer unter 07531-8012749 erreichbar.


Übersicht der KURSANGEBOTE 2020/21

Rufen Sie uns für aktuelle Anfragen und Termine gerne in der Praxis an.
Geburtsvorbereitung: Frauenkurs
*Vier mal, Dienstag abends ab 11. Januar ’22 (bis 01.02.), von 18:00- 20:00 Uhr und ein Partnersamstag, am 29.01.22 von 10:00-14:00 Uhr.
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin im Februar und März ’22.

Geburtsvorbereitung: Wochenendkurs für Paare
*Von Freitag bis Sonntag, werden geplant, sprechen Sie uns an

Geburtsvorbereitung: für Frauen ab dem 2. Kind
*Vier mal Dienstag vormittags ab 01. Februar ’22 (bis 22.02.) von 10:00-11:30 Uhr.
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin im März und April ’22.
Für alle Geburtsvorbereitungskurse ist eine Anmeldung erforderlich! Bitte rufen Sie uns an.
Säuglingspflegekurs
*Ein Samstag, von 09:30 bis 12:30 Uhr.
Der Kurs richtet sich an werdende Mütter (ca. ab der 15. SSW), Väter und Großeltern, einzeln oder als Paar.
Bei Interesse vormerken, Kurse auf Anfrage. Jeweils gültige Coronaverordnungen beachten.
Rückbildung am Abend
*Sieben mal Montag abends, ab 10. Januar ’22 von 18:00-19:15 Uhr (bis 21.02.)
Anmeldung erforderlich. Für Frauen ab frühestens sechs Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs findet ohne Babys statt.

Yoga in der Schwangerschaft
*Acht mal Dienstag abends von 19:45-21:00 Uhr.

Für Frauen ab ca. der 15. SSW, keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunde möglich. Telefonische Anmeldung erforderlich.

mamasport mit Babybauch nähere Informationen hier
*Acht mal mit Larissa Lingg.
Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben.
Informationen zu geplanten Kursen und Anmeldung direkt hier.
mamasport Outdoorfitness mit Babybauch oder Baby im Arm
* Outdoorstunden im Lorettowald/Hörnle kann derzeit leider nicht angeboten werden
Für aktuelle Informationen siehe auch hier
Babymassage nach IAIM
*Fünf mal, von 10:00 bis 11:15 Uhr. Kurse in Planung, sprechen Sie uns an. Die Babymassage findet derzeit noch wegen der Corona-Maßnahmen bis auf weiteres leider nicht statt.
Für Eltern mit Kindern, die bei Beginn ca. 8 bis 24 Wochen alt sind

Anmeldung: Für alle oben aufgeführten Kurse können Sie sich auch zu jeder beliebigen Zeit auf unserem Anrufbeantworter
unter 07531-81 38 68 anmelden. Bitte hinterlassen Sie dort unbedingt Ihren Namen, Telefonnummer, Adresse und errechneten Entbindungstermin bzw. Geburtstag des Kindes. Wir rufen Sie dann zurück. Sollten Sie nicht innerhalb von spätestens 4 Werktagen einen Rückruf erhalten, kontaktieren Sie uns bitte nochmals, wir konnten dann eventuell die Nummer nicht eindeutig verstehen.


Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs werden Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Wochenbett, Elternsein und das Leben mit dem Neugeboren besprochen. Dazu kommen Übungen zur Atemwahrnehmung, Entspannung und Körpererfahrung mit der Absicht das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Durch den Kontakt in der Kursgruppe haben Schwangere und ihre Partner Gelegenheit Ängste, Befürchtungen, Hoffnung und Freude mit anderen werdenden Eltern zu teilen.
Werdende Väter erhalten Anregungen wie sie ihre Partnerin bei der Geburtsarbeit unterstützen und ein gemeinsames Familien-Wochenbett gestalten können.
Angeboten werden:
* Kurse für Frauen ( 6 Abende, davon 2 mit Partner)
* Kompaktkurse für Frauen ab dem zweiten Kind (5 Vormittage)
* Intensivkurse am Wochenende für Paare


Vorsorge und Betreuung in der Schwangerschaft

Wir bieten Vorsorgeuntersuchung mit allen Laboruntersuchungen und Eintrag in den Mutterpass, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Akupunktur bei Beschwerden, Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, Ernährungsberatung, Kinesio-Taping bei Schmerzen und zur Unterstützung, Fußreflexzonenharmonisierung und nehmen uns gerne Zeit für einen persönlichen Beratungstermin zu allen Themen rund um Schwangerschaft.


Säuglingspflege

Ein Samstagvormittag, mit reichlich Tipps aus unserer täglichen Hebammenarbeit für die ersten Tage daheim. Es werden Grundtechniken der Säuglingspflege vermittelt, die dazu beitragen sollen, die etwa 1480 Stunden, die ein kleiner, neuer, Mensch durchschnittlich auf dem Wickeltisch verbringt, als angenehme Zeit für Eltern und Kind zu gestalten. So, dass das Selbstvertrauen in die eigenen pflegerischen Fähigkeiten gestärkt wird, und jede Familie selbst entscheiden kann, welche Produkte und Anschaffungen für sie notwendig sind und vor allem, welche nicht.


Hausgeburt, derzeit leider nicht im Angebot

Paare, die sich für eine Hausgeburt entschieden, begleiteten wir im Team durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Diese Art zu arbeiten, ermöglichte es uns, bei der Hausgeburt immer zu zweit anwesend zu sein. Wichtig ist uns, den werdenden Eltern die Möglichkeit zu geben, ihr Kind in einer vertrauten Umgebung und intimen Atmosphäre zur Welt zu bringen.
In der Schwangerschaft nahmen wir uns viel Zeit für ein gegenseitiges Kennenlernen, auch um durch den Einblick in unsere Arbeitsweise eine gute Vertrauensbasis zu schaffen. Interessierte konnten zu einem unverbindlichen Erstgespräch direkt mit uns Kontakt aufnehmen oder einen unserer Informationsabende besuchen.


Hausbesuche nach der Geburt

Nach der Geburt eines Kindes haben alle Frauen (unabhängig von Ort oder Art der Geburt) Anspruch auf die Betreuung im Wochenbett durch eine Hebamme. Anfangs umfasst diese in der Regel tägliche Hausbesuche. Nach Absprache sind weitere Besuche bis zu acht Wochen nach der Geburt möglich.
Bei Stillschwierigkeiten kann eine Beratung bis zum Ende der Stillzeit erfolgen. Auch eine Ernährungsberatung bei Umstellung auf Beikost gehört zu diesem Angebot.



HebammenPraxis Mainaustrasse
Mainaustrasse 149
78464 Konstanz
+49 (0)7531 81 38 68

Internet Agentur, Konstanz